男人要常常梳头：有专业研讨证明，女人普遍比男性长命的一个重要的原因之一是，女人常常梳头，常常梳头能够影响头部穴道，削减心脑血管疾病发生的几率。因此作为男人，也要做到常常梳头，把双手十指刺进发间，用手指梳头，早年到后搓弄头部，每次梳头50～100次，这样有助于疏通气血、清醒头脑和减轻压力。
除此之外，男性在该宣泄自己心情的时分，也应该纵情宣泄自己，否则长时间闷在心里的压力，就成了健康危险。
研讨标明，女人比男性更加长命的原因还有一个，就是，女人在遇到冤枉、愤怒时，习气放声大哭，来开释身心压力，而男性却挑选隐忍，轻易不发作。
在生活中，工作的空闲中，坚持每天用舌头舔上颚，这样*有助于改进消胃肠化功用。
两手掩耳，替换低头、仰头5到7次，可以让头脑清醒。
每次饭后，用掌心按顺时针方向按摩腹部30次左右，可帮忙消化、消除腹胀。
每晚临睡前，用拇指按顺时针方向按摩足心100次，能够强腰固肾。
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