大蒜是日常生活中经常食用的食物，大蒜具有很好的杀菌作用，其表现为，但是具有强大的杀灭人体细菌的能力，防止有害细菌的侵入，这是大蒜的主要功效之一。然而，很多人并不了解，大蒜还有一些不为人知的作用，比如，大蒜还可以帮助人体维生素B1，大蒜还能够帮助人体加快吸收各种糖类，以及促进人体的新陈代谢，从而产生许多维持生命活动所需的能量。
正是因为大蒜的这些诸多功能，它能有效的缓解男人的疲劳，尤其是对于从事超负荷脑力活动的男人，以及从体力劳动的男人，适当的吃大蒜，可以有效的缓解疲劳，在较短的时间内恢复体力。
另外，对于男人来说，大蒜还具有一个非常可贵的作用，大蒜可以提高男人的免疫力，其主要作用机理是，，大蒜中含有一种物质硒化铅，这种物质具有抗氧化作用，因此，打算被广泛的，认为具有抗病能力的最佳食物。
那么大蒜是否可以跟蚝一起吃呢，其实，适当的吃一些对男人身体是有好处的。根据健康专家的研究表明，男性从25岁以后，无论是精子的质量还是数量都在走下坡路，根据化学分析，男性精液里含有大量的锌，到男性体内的锌不足的时候，就会影响精子的质量和数量，而海鲜类的食物，比如：蚝、虾和蟹等都还有丰富的锌物质，不要小瞧小小的蚝，其含锌量就可以满足男人一天的需要，因此对于男人健康来说，应该多吃一些海产品。
