现在生活水平的快速提高，那么吃好就不再是问题，可是问题是吃的”太好“了，会危害到健康。
您会大口吃肥肉吗？大口吃肉是否看起来很阳刚？可实际正好相反。牛肉、熏肉、腊肠、午餐肉让你无法刚烈。丰满脂肪和胆固醇让您的血管变窄，会导致纤细的血管阻塞。
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都市水疗网再和您说一下高脂牛耐，牛耐等乳制品可谓最佳蛋白质来源，但它们中心也有差异。如果是全脂产品，那么仍是敬而远之的为好。事实上，高脂牛耐及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，会长更多脂肪哦。
风月体验网提醒您，千万不要吃油炸食物。植物油中的氢，会把油转化成固体形态，它所含脂肪就叫反式脂肪。反式脂肪的危害很多人现已知道了，这里不再赘述。简单说，薯条饼*、曲奇等酥性食品中都含有反式脂肪。美国食物药物管理局(FDA)已着手要求一切含有反式脂肪的食物需在标签上注明。
最终，都市水疗网来告诉您要点，黄豆是能够适量、定心去吃的，黄豆富含蛋白质，还有降低胆固醇的作用，对身体很大有优点。但最近的研究成果表明：黄豆含有雌激素很高，如果过量的食用和摄入，影响到男性性征。可是，只需没有很多去食用，每天正常摄入是没有问题的。
