泡澡是一个非常个人的行为，许多人想怎样泡就怎样泡，可是北京男子会所想要通知我们的是无论是美容仍是清洁，想要发挥泡澡的最佳作用，仍是需求了解一些泡澡的常识。
1.泡澡的抱负顺序
考虑心脏的习惯性，咱们应该先让足部入水习惯水温，再让整个身体浸泡在水里。
2.水温
每个人的爱好都不同，有喜爱热水的，也有喜爱温水的。可是由于生理情况的作用，泡澡不该超越40摄氏度。37~38摄氏度的水温是人体比较适合的温度，对身体影响少，使身心放松。假使水温超越40摄氏度，温度对身体的影响加强，简单身心进入振奋状况，从而加快心跳。
3.泡澡时长
泡澡时刻的长短应该依据水温而定。根本说来，40摄氏度能够泡10分钟，37~38摄氏度的温水能够泡20-30分钟。
4.泡澡忌讳
饭后两小时之内不宜泡澡，由于饱腹时血液会集在消化系统，此刻泡澡，消化系统供血量将缺乏，简单造成消化不良。其次就是饮酒后也不能马上泡澡，一边喝酒一边泡澡也是不科学的。北京男子会所鼓舞我们运动，可是剧烈运动后也不能当即泡澡。
有人问北京男子会所洗澡洗的时刻长一点能够替代泡澡吗？答案当然是否定的。冲澡仅仅将水淋过身体，带走身体多余的皮屑，冲再久，水都是一流而过的，带走的是外界的废物。而泡澡是让全身长时刻触摸水，带走的身体内部的废物。因而，假如有条件、有时刻，仍是主张我们能够泡泡澡。
