任何问题的处理都是以看清楚问题为条件，男人减压也是一样，首要看清楚问题的来历是非常重要的，这需求必定的经历和基本功，由于并不是每一个人对自己和周围的人都会有绝对清醒的明晰的知道，有些压力是显着的，而有些压力则是来自于暗处，并不显着，甚至，有的时分会有人运用伎俩让当事人堕入被迫，这样的一些压力，也还是需求当事人可以有锐利的眼光看出来才行。男子减压首要不要让自己堕入心思圈套
有些压力是实际的压力，但不管怎样，这世界上最难处理的压力是自己制作的压力，所以一有预兆就要让自己从速跳出心思疾病的流沙坑，这是个死结，许多思想方法都是虚无的，但是会戕害自己，如果当时人不能看清楚这些，就无法盼望在这样的思想方法之下寻求问题的处理。
如果不遵循正确的方法，到最后恐怕男人减压无法完成，反倒让自己的心思健康搭进去，所以男人减压要设法让自己具有活跃正向的心思态势，才会有完全处理问题的可能。
