晚饭有很多选择让血糖能够更稳定的波动，男子养生会所小编告诉您例如全谷物类食物，粗杂粮、杂豆、薯类食物，如燕麦、山药、玉米、黑豆、芸豆等，这些食物中膳食纤维丰富，也富含多种营养成分，以及日常容易损失的B族维生素成分。而蔬菜中也富含丰富膳食纤维成分，同时富含水溶性维生素成分，多种矿物质和维生素，由于热量少，也不会对血糖造成太大影响。一些富含膳食纤维较高的蔬菜，如：芹菜、韭菜、菠菜、洋葱、西兰花等.高血糖的朋友要注意，以清淡饮食为主，避免高油高脂高盐高糖食物的摄入，多用蒸、煮、炖、焖、清炒的方式，避免油炸食物、烧烤、重口味食物。从而来增加优质蛋白摄入量，蔬菜、全谷物类食物摄入量，适当摄入动物红肉。平时可以适当锻炼，消耗多余热量，平稳血糖，可以采用少食多餐，这样可以让血糖保持在更平稳的状态。但是现在中医对糖尿病的治疗案例很少，所以谈不上有什么样的治疗方法。糖尿病患者一般是肺脾肾等脏器虚弱，调理可以，主要针对这三个器官进行补益，可以考虑用艾灸的手法，在三阴交等穴位施灸，疏通经络，补益脏器。
