根据营养专家的分析发现，快餐里的热量和盐的含量远超正常人所需要的标准，而且快餐中的脂肪含量也过于丰富，这也是为什么快船被人喜爱的原因之一。但是过多的盐含量，对人体就像没有好处，解决...阅读全文>>
有一句口号说得好，一袋牛奶拯救一个民族。这话虽然有点夸张，但却是有充分科学依据的。现如今，人们的饮食结构存在着很大的缺陷，根据有关部门调查，99%的中国人缺钙。...阅读全文>>
不论是普通大众还是高收入精英阶层，都渴望维护自身的健康。然而，对于他们来说，保持自身健康面临着一个重要的问题，就是观念的问题。为了维护身体健康，必须转变观念，如果观念没有转变过来，...阅读全文>>
近年来的医学发现，人们的胆固醇不断升高，而且有着低龄化的趋势，过高的胆固醇指标，为这些人的健康埋下隐患。...阅读全文>>
由于中国特殊的地理环境，农业以米米、面为主，很自然的成为了人们的主食，人们基本上每天都要吃米、吃面，依靠这两种食物长大，通过这两个食物填饱肚子，获得每天所必需的能量，当时的人们谈到...阅读全文>>
医学专家经过大量的分析研究发现，临床病理与生物化学证实，高甘油三酯血症和高胆固醇血症，其发病的主要原因是，过多的摄入动物脂肪、糖类、奶制品喝酒类。当然了，也不排除个别人群的内分泌、...阅读全文>>
一般，全麦食品都含有麦糠和胚芽，以及富含能量的淀粉，还有一定量的植物油。全麦食品中含有的微量元素，能够提供人体所需要的物质，虽然其口味不佳，但是却对人体健康，有着非常大的益处。因此...阅读全文>>
